Rieducazione Posturale

La Rieducazione Posturale, meglio nota come Ginnastica Posturale, è una metodica specifica che consta di una serie di esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo.

In particolar modo, tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati compensi e dolore.

FISIOHEALTH si avvale di professionisti altamente specializzati in ambito posturologico.

Intraprendere la strada dell’esercizio posturale non è indicato solo per chi ha evidenti alterazioni del sistema muscolo-scheletrico e sintomatologia dolorosa, ma anche per tutte quelle persone sedentarie che non hanno mai svolto attività fisica o l’hanno interrotta da tempo e in cui l’equilibrio tonico-posturale risulta parzialmente compromesso e/o alterato.

La ginnastica posturale migliora:

• l’elasticità e la tonicità dei muscoli grazie a particolari tecniche di allungamento
• la forza e la resistenza con attività di rinforzo muscolare
• la respirazione tramite esercizi specifici
• l’abilità motoria
• la gestione dello stress
• l’ergonomia dei movimenti
• la consapevolezza del proprio corpo
• l’educazione su posture e movimenti